Результаты прошедших тренинг

Зачем жить? Зачем все, что происходит с тобой? Зачем вставать с утра с постели? Зачем учиться? Зачем делать хоть что-то в этой жизни? Если ты не знаешь ответа на эти вопросы, жить невыносимо. Я начала посматривать на балкон седьмого этажа, как на возможный выход. Изменения начались уже во время тренинга...

19-летняя Маша выбрала место для самоубийства и поехала умирать. Она была твердо убеждена, что единственный выход для нее — это закончить череду бессмысленных событий под названием жизнь. Две попытки суицида не изменили ее решимости. Больницы, лекарства, постоянное наблюдение у психиатра — родные и близкие отчаянно пытались вернуть ей желание жить. Они понимали, что после второго раза будет третий и, скорее всего, последний... Как предотвратить неизбежное? Что сказать родному человеку, который не готов тебя слушать? И почему молодая красивая девушка не хочет жить?

Какой идиот придумал, что материнство — это радость? На тренинг меня привели мои дети, вернее, те состояния, в которых я оказалась после их рождения. Абсолютная невыносимость бытия. Мне было даже все равно, что мои дети останутся одни, что я кому-то причиню боль. Я сама была сгустком постоянной непрекращающейся душевной боли. Я отчаянно искала способ зацепиться за жизнь, найти в ней хоть какой-то смысл...

Господи, почему ты так несправедлив? Скажи мне, что все это закончится. Я не выдерживаю. Татьяна рано потеряла родителей. Казалось, своя семья станет спасением — залечит пустоту в душе. Но жизнь приготовила новые удары.

Помню себя лет в 12, я сидела на балконе второго этажа и держала в руках лезвие. Я не понимала, откуда взялась эта пустота внутри, у меня, всегда такой веселой девчонки, отличницы, всеми любимой. Мне казалось, что только меня одну волнуют глобальные вопросы - о ненужности, о бессмысленности, что это вообще было, зачем я здесь появилась, зачем всё вокруг...

Что делать, когда все плохо? Когда тебе не помогают врачи, психологи... Я постоянно чувствовал боль и нежелание что-то делать дальше. Суицидальные мысли были моим постоянным спутником. Я пришел в жизненный тупик и не знал, как выбраться. Я лишился работы, семьи, я почувствовал, что мой путь закончен...

Было ощущение, что моя жизнь кончилась в 45 лет. Просто все надоело. Я просыпалась, открывала глаза и не могла понять, зачем они открываются. Мне было хорошо там, в темноте, в тишине. Мне хотелось вечного покоя, тянуло туда. Но я не сделала этот последний шаг. Меня удержали лекции по системно-векторной психологии...

Надо же, а жизнь продолжается... А жива ли я? Может быть, я все-таки умерла, и в этом был смысл самоубийства, чтобы этот ад продолжался?..." Когда я решила покончить жизнь самоубийством, у меня не было плохих состояний, это был обычный бытовой день...

Как врач-психиатр я знала, что у меня ДЕПРЕССИЯ. Рекуррентно-депрессивное расстройство и готовый план суицида...

Я пришла сюда в состоянии внутренней пустоты, с огромной необъяснимой болью, нефизической, и навязчивым желанием закончить эту жизнь. Я начала отлавливать неожиданные для меня мысли...

В 10 лет сказала маме, что не очень хочу жить. Она хмыкнула и ушла. С тех пор я перестала задавать вопросы, замкнулась и никому не доверяла. Мне выписывали антидепрессанты с транквилизаторами. Это купировало панические атаки, но ты как овощ, понимаешь, что шагнуть с балкона не страшно... Если бы я не прошла тренинг Юрия Бурлана, то скорее всего меня бы уже не было в живых...

Помню как вчера, насколько было шоком, когда впервые возникла мысль о суициде. Мне не нравились эти мысли, я не хотел, чтобы они возникали. Но когда я их принял, они стали немного уменьшать душевную боль и удерживали от последнего шага, и в итоге они стали постоянно меня преследовать и угнетать. Я стал уходить от реальности в компьютерные игры...

Депрессия средней тяжести — мой первый диагноз. Какой же должна быть тяжелая степень, если эта — средняя? Пик депрессии выражался в том, что я две недели лежала на диване, выходила из комнаты только по самой острой необходимости, не отвечала на звонки, на вопросы и решала только одну задачу: смогу ли я вообще жить дальше, подняться с кровати или нет. В какой-то момент разрушились вообще все аспекты моей жизни, в которых я чувствовала себя полноценной: работа, личная жизнь, занятия йогой. Я обратилась к психиатру...

Когда мне было 15-16 лет, я уже совсем разочаровалась в этом мире, я его ненавидела и мечтала о том, чтобы он исчез... Я много читала, хорошо успевала по математике, но мне не хотелось жить в этом мире уже лет с пяти, тогда я смотрела в небо и всем сердцем посылала желание "Заберите меня отсюда!" Конечно, сейчас уже, после тренинга, я понимаю, что это было и почему...

Останавливало, что есть близкие и родные, и поэтому я должна еще попытаться здесь. Так или иначе всегда возвращалась к вопросу, зачем это все, зачем я. Какое-то время я предполагала, что, наверное, семья, любовь и вот это все хорошее - этого будет достаточно. Оказалось, что недостаточно. Развод, нелюбимая работа и хронические депрессивные состояния. И тут я вдруг встретила человека, который меня очень удивил...

Мысли о суициде начали одолевать меня в 8 классе. Я наблюдала одноклассников, которые бегали-прыгали на переменах, участвовали в соревнованиях, встречались... Неужели я была создана для того, чтобы ее так скучно прожить и просуществовать? Чем больше я наблюдала эту разницу между собой и другими, тем сильнее я замыкалась. Я купила лезвия и всегда помнила, что они у меня есть. Меня поражала рассогласованность физического тела и души. Тело живет, а душа — мертвая. И я пошла на компромисс сама с собой...

Когда к десятилетиям внутренней пустоты и усталости от тщетных попыток ее заполнить добавились 7 лет горя, я готова была вообще отказаться от жизни. Во время беременности у меня погиб муж. С тех пор я ходила, как по замкнутому кругу, словно в капсуле, отделившей меня от внешнего мира. При взаимодействии с людьми чувство жгучего одиночества не покидало меня. И вот буквально 2 месяца назад я словно вынырнула! На тренинге...

Если никого не было рядом, я проговаривала это вслух. Это были круглосуточные мысли, которые я никак не могла отбросить или отвлечься, они приходили сами... О том, что я хочу умереть. Уже с детства я была почти постоянно в плохом настроении, вечно всем недовольная и раздраженная. Хотя людям со стороны казалось, какая хорошая девочка, маме помогает, все у нее хорошо... "Солнце поглотит Землю, все человечество все равно погибнет. Зачем жить, если мы все умрем... "

Состояние бессмысленности разбирало меня на атомы. Мне казалось, что я рассыпаюсь и сознанием, и телом, и не за что зацепиться. И это все? Кастрюли, дети, работа. Цеплялась я только за детей. Так как я их родила, то должна делать какие-то вещи, чтобы они ели, подрастали, были чистыми. «Уход за детьми» — плакат на первом плане. А за ним — бездна боли. Потом дети подросли, стало еще хуже. Месяцами не могла выйти на улицу в магазин, боялась людей. Все на меня смотрят и видят, что я сумасшедшая, и упрекают меня. При том, что на самом деле все они идиоты...

Я всегда была веселой и общительной, и вообще "разгуляй душа". После рождения ребенка я стала социопатом, мне было особенно тяжело на людях и с людьми, мне была нужна тишина. Я не понимала, чего хочу. Вроде все есть, муж молодец, старается, и ребенок рядом, но радости ни от чего не получала. Добавились еще панические атаки и страхи. Никто мне не мог помочь, никто не понимал моих мучений, всем было со мной тяжело...

Суицидные мысли посещали меня с детского возраста, но морально-нравственные установки и обязательства перед другими служили хорошим ограничителем. Последней каплей стала возникшая сильная ненависть к детям, постоянно требовавшим моего внимания, и желание их уничтожить, вместе с собой. Это был момент, когда я реально испугалась...

Все живут, и им нормально. А мне нет. Внешне у меня всё хорошо: есть работа, учеба в университете, я – востребованный специалист, у меня есть молодой человек, родители, деньги – всё прекрасно! А в груди необъятная черная дыра, и ничего с ней нельзя сделать.

Я уже сидела с веревкой в руках, когда открылась дверь и ребенок вбежал за игрушкой… СУИЦИДНЫЕ МЫСЛИ меня не покидали. Я не хотела ничего...

Последняя мысль, которая меня удерживала, — это что убивать себя стыдно, а для близких людей это будет пятно на всю их оставшуюся жизнь. Я решила, что как-нибудь уже дотяну. На тот момент мне было 35 лет. Постоянное состояние неприкаянности, тоскливости, неустроенности, отсутствие радости. Было желание уйти в монастырь, от любящего мужа, от семьи...

«Как тяжело! Если бы всё это сейчас закончилось, я вздохнула бы с облегчением», – не раз ловила я себя на этой мысли. Никаких видимых причин для этого у меня не было: прекрасный муж, прекрасная семья, дочка, успешный бизнес, я была в целом реализованным человеком. Внешне всё было хорошо, а внутри – противно.

В один момент я поняла, что мне хочется броситься под машину. Я сидела дома одна и не знала, что мне делать. Крики в голове возникали всё чаще.

Я живу на 14 этаже. Когда я совсем перестану справляться с жизнью, я просто шагну — часто себе это представляла. По утрам не хотелось просыпаться, потому что впереди ждал день, который нужно было как-то прожить, а ни жить, ни существовать не хотелось. Хотелось заменить непонятную душевную боль на любую физическую. В 26 лет у меня случилась первая депрессия, и я поняла, что я не такая, как другие...

В этой жизни я пытался несколько раз покончить с собой, прекратить эти страдания, ощущение тщетности бытия. Накатывали состояния, когда не хотелось ни дышать, ни есть, ни пить. Я начал искать выход... Обращал внимание на счастливых людей и пытался примерять на себя эти роли.

В 16 лет мысли о суициде достигли пика. Одним из средств, помогавших мне убежать от мыслей о суициде были длительные компьютерные посиделки с друзьями или без, все выходные дни, все каникулы и вообще все свободное время. Материальный мир меня не интересовал, я забросил учебу, родители меня не понимали... Я поставил себе диагноз депрессия и стал искать пути, как можно решить эту проблему самостоятельно...

Муж как будто чувствовал, он остался в тот день дома и ходил за мной по пятам, он-то меня и поймал на краю балкона. Началась спецоперация, я находилась в состоянии депрессии, страхов, потери ориентиров в жизни. Было очень трудно найти опору под ногами, казалось, что мир шатается, неизвестно, что будет завтра...